Smoothie - fenomén dnešní doby. Ať už zapnete facebook nebo instagram, vždy se najde minimálně jedna fotka se skleničkou s lahodným barevným obsahem. Každá rodina již má svůj "smoothovač" či alespoň obyčejný mixér. Já někdy smoothiem nahradím snídani či svačinu, a když nemám tak velký hlad, tak i večeři. Takže roztočme mixéry na plný výkon....
😉
Budete potřebovat:
– banány
– jahody
– mléko
– (případně cukr, sirup či med na dochucení)
Postup je jednoduchý, vše dáme do mixéru či smoothovače a mixujeme, dokud nezískáme hladkou strukturu. Záměrně jsem nepopisovala množství. Někdo bude mít rád víc banánové někdo víc jahodové. Nechám to na vás.
Dobrou chuť!
Žádné komentáře:
Okomentovat